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閃亮亮性愛

閃 亮 亮 性愛


减肥新鲜蔬菜不能少吃!红绿皮蛋羹 用料:番茄100克,绿色蔬菜100克,皮蛋1个,植物油30克(实耗 5克), 精盐、姜米、葱花、味精、 鲜汤、水豆粉各少许。


  做法:1.皮蛋 洗净去壳后切成薄片,番茄洗净去皮后也切成片,蔬菜洗净后切成2寸(6厘米)长的段。


  2.炒锅上火。


  将植物油烧至八成热,将皮蛋片炸起泡后,沥去多余的油。


  3.在锅中掺入鲜汤,加姜米。


  4.煮沸后,放入番茄片和蔬菜,加精盐、味精,烧沸,加葱花即可起锅食用。


   南瓜咖哩饭用料:红萝卜一小块,毛豆4两,小南瓜一颗,咖哩块一盒,料理酒少量,水500cc,油 一匙,糙米饭四人份做法:1.将南瓜去籽、削皮、切块2.将毛豆仁洗净备用3.用沙拉油或是奶油一匙,先将红萝卜入油锅爆香4.加入南瓜、毛豆、水入锅炖煮5.约莫20分钟后,加入少许米酒提味,再加入咖哩块6.待咖哩融化,南瓜熟软后即可起锅!7.将上述南瓜咖哩酱浇在糙米饭上,即成一道简单又味美的养身食品。


  八宝小白菜用料:小白菜2 50克,鲜笋50克,水发香菇50克,腊肠 10克,鸡腿肉50克,虾米10克,鲜汤适量麻油5克,精盐、料酒、葱花、味精各少许。


  做法:随着 张东手上的动作,周 思佳竟然忍不住,从鼻孔中慢慢发出一丝呻吟:“嗯啊…”这一声,不要紧,在张东耳朵里面可就不一样了, 弟妹现在不就是愿意让自己碰么?弟妹现在肯定是想要了。


  那他就可以继续一步了。


  于是,他就开始向着弟妹身上其他地方游走而去。


  “ 大哥…不, 老公,不要…”周思佳立马感受到了张东的动作,不过她除了嘴上叫不要,但身体上却根本没有阻止张东的大手,甚至连大哥都改成了老公。


  见弟妹根本不反抗,还叫自己老公,张东心思彻底地爆发了,手开始(瓶子塞下体小说)向着弟妹的腰部,臀部,大腿,甚至向着两条玉腿,之间的地方游走。


  虽说是还隔着衣服,但现在弟妹身上全部湿透了,不仅各个地方看来 像是透明的,摸起来也和没穿的一样。


  弟妹身上那种柔软,那种丝滑,以及散发的女人香味,让张东舒服的不得自拔。


  “嗯…”周思佳更是如此,现在虽然有着浓浓的羞耻之心,但是随着大哥的手不断攀向自己其他的地方,她顿时一阵又一阵酥麻的感觉,哥的手就像有魔力一样,搞到自己浑身舒服,这是她 渴望已久的男人力度啊!“思佳,老公可以脱你的衣服吗?”张东呼吸沉重道,现在的他下面都强烈到了无法控制的程度,对弟妹身体的渴望更是到了巅峰。


  “不可以脱衣服!我怕受不了,这样对不起你弟!”周思佳连忙摇头,似乎要清醒过来。


  “思佳,我脱你的衣服,不是想和你那个,而是想真正的洗一次澡,你不觉得咱们两个现在都穿着衣服 洗澡根本不像是洗澡吗?我这辈子只能当一天老公,我真的想和我弟一样和你洗一次澡,难道你们夫妻俩洗澡的时候还穿着衣服吗?“张东又是说,他为了让周思佳答应,再次加上了所谓的落寞。


  “原来大哥只是想洗澡啊!那是我想多了,既然如此,那就…脱吧!”周思佳脸色绯红说道。


  “好的,思佳,我给你 脱了!”张东咋都想不到,周思佳会同意,她所谓的洗澡可以,不就是给她自己找说辞嘛!“嗯!大哥,你脱吧!”周思佳再次羞红了脸,放下了双手,然后闭上了眼睛,那样子还真像是只是为了完成大哥的梦想。


  可她的内心却已经被那种渴望多充斥。


  此刻的周思佳的身子已经彻底透明,看着放下手,让自己脱的弟妹,张东心里都炸了。


  现在都诱惑成这副模样,他都不敢想象等下光了的样子。


  他立马将手抓住了弟妹的白色透明的外套,脱了起来。


  顷刻间,随着外套的升起,属于弟妹那诱人的躯体,就出现在张东的面前。


  那是何等的美丽,虽然刚才偷看过,但如此近距离接触,还是自己给弟妹脱下来的衣服,张东眼睛顿时就瞪直了。


  不仅没有任何的赘肉,嫩白,胸前的柔软更是相当的大。


  太美了。


  “老公,还要脱吗?”而更让张东受不了了,在上衣退却以后周思佳竟然两只手竟然抓住内内的裤脚问道。


  “脱啊!咱们既然洗澡,当然得脱完!”都到现在了,张东哪里会允许周思佳身子有任何的遮盖。


  “好的!”周思佳羞涩的点了点头,就抓住了裤脚向下拉!当全部拉下来的那一刻,张东再次目瞪口呆了,此刻的弟妹,可是在他身前完全光着了,弟妹的下面真的像没有开发过一样。


  弟妹的身形简直就是完美的,比他看过的岛国片上的女人还要好!他下面反应到了前所未有的程度!他根本不敢想象弟妹竟然真的在他面前脱得光光的了。


  而接下来他们就可以在一起洗澡了。


  想想那个画面,他就再也无法淡定…“ 老婆,咱们可以洗澡了吗?”张东带着渴望问道。


  “嗯…”周思佳羞的不能再羞了,点头以后,就开始打开花洒,嘴上不停地说不要让张东乱看,可她的眼神却不停地瞅着张东的尺度。


  当他发现张东压根还有一条内内的时候,竟然张口说道:“老公,你还没有脱完呢,怎么洗澡啊!”“老婆,我现在就脱!”张东早就想脱了,可不好意思啊!这会儿弟妹都主动让脱了,他直接就拉了下来。


  况且他清楚的知道弟妹这根本不是为了洗澡,而是和他一样的心思想看对方的下面啊!“天啊!”当他拉下来以后,周思佳就惊呼了起来,她有想过张东那里会非常的大,但没有想到竟然这么大,想着大哥这里,根本没有被女人得到过,她内心里就掀起了一阵的涟漪…“老婆,这样可以洗了吗?“张东故意把下面翘的很高,然后问道。


  “可以了,可以了!老公,我帮你洗!”周思佳盯着张东只感觉他浑身都散发着旺盛的雄性荷尔蒙,哪里会不想洗。


  当即就给张东洗了起来。


  此刻两个人都光着身子,每接触一次,身子都会发生微微的颤抖,开始的时候,周思佳还小心翼翼的,但到了后来,她就贴的非常非常近了。


  几乎是肌肤贴着肌肤,让张东深切的感受到了周思佳身上的光滑和柔软,下面翘的要多高就多高,心里再也承受不了了。


  说了一句“老婆我也要帮你洗!就像是强子给你洗一样!”就抢过来花洒在周思佳的身上洗搓了起来,周思佳还是有点反抗,但当张东的大手过来以后,她就没有任何反抗之力了,浑身像是软了似的。


  任由张东摆布。


  “老婆,你的身子好棒哦!”张东见周思佳没有反抗,就放开了。


  他拂过周思佳的柔软,不停地搓洗。


  让周思佳舒服的不停地哼唧哼唧…张东能感受的到弟妹现在到底有多舒服,这根本就不是洗澡了,而像是在做那种事情。


  她脸色越发的绯红,身子也不断地跟着打颤。


  张东听着浑身就像是燃烧了一般,这时他能确定弟妹很需要男人,她愿意和自己光着身子洗,还让自己碰,就是因为她想要了,想和自己发生什么…既然如此,他当然不会放过这次机会,接着,张东就把视线转向了周思佳身上他最渴望的下面,也是他弟弟张强最痴迷的地方。


  “老婆,我帮你搓搓下面吧!”张东现在完全受不了了,心里发狂的想突破那层纸得到弟妹,而碰下面,那就是突破那层纸。


  他相信以现在周思佳的状态肯定会答应的。


  “搓下面?这不太好吧!”周思佳再次犹豫了,低头看向了她的那个位置。


  “怎么不好的,咱们是洗澡,不得所有的地方,都得搓啊!”张东现在根本受不了了,顾不了那么多了他现在只想赶紧地拿下周思佳。


  因此,他接下来根本没有经过周思佳的同意,就顺着周思佳嫩白肌肤向下滑去。


  由于这是张东没有任何预兆的,虽然周思佳本能的用玉腿夹住,但还是让张东给碰了个正着。


  如愿的碰到他最渴望的地方,张东只感觉美妙到无法形容。


  “大哥,你…”而对于周思佳来说这已经超过了自己的底线,光着身子洗澡,刚才让他大哥碰她的柔软,已经让她觉得羞耻到了极点,现在竟然碰到了她的下面,这里可只有她老公碰过的,也是只属于她老公的。


  这一刻,她有些怒意了。


  “老婆,我好喜欢你这里啊!我帮你好好搓洗一下!”碰到了弟妹的这里,张东彻底着了迷,哪里会松开。


  “大哥,不要…”周思佳开始反抗了,但让她觉得羞耻到极点的是,随着张东的动作,那种渴望已久的感觉顿时袭向全身,简直要比自己弄舒服无数倍。


     阅读提示: 性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分,健康和谐的性生活有利于增进夫妻感情,而违背性生活科学的纵欲,则有损男女健康。


  为了保持性健康,特提醒已婚男女性爱时注意以下不宜。


  匆忙or 勉强 房事中的 12个“不要做”  一、不要带病 过性生活


  正患有某些严重器质性疾病,且(豁达大度)医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免 性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。


  带病过性生活,不仅自己受害,而且 还会传给爱人,实应避免。


    二、不要疲劳性交。


  性生活要消耗一定的体力和精力, 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。


  特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。


    三、不要心情不快勉强从事。


  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。


  如反复发生,会导致 女方的性冷淡或 男方的阳萎。


  匆忙or勉强房事中的12个“不要做”  四、不要经期过性生活。


  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。


    五、不要酒后性交。


  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。


  其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。


    六、不要不讲卫生。


  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。


  相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。


    七、不要男尊女卑思想作崇。


  在性生活中,男方为所欲为,不听或不尊重女方的自尊心,不仅破坏夫妻感情,还会使女方逐渐产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而引起夫妻关系破裂。


  匆忙or勉强房事中的12个“不要做”  八、不要准备不充分,匆忙而就。


  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。


  这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。


    九、不要饱食或饥饿性交。


  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。


    十、不要精神过度紧张或羞怯。


  多见于新婚夫妇。


  由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。


  要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。


    十一、不要浴后房事。


  浴后立即过性生活,会使血液循环平稳失调,影响身体健康。


  匆忙or勉强房事中的12个“不要做”  十二、不要产后房事。


  如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。


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