爱之谷官方商城

tokyohotjup0013

tokyo hot jup0013


节食 不利于 身体健康,反弹也来的太快,但是 吃多了又容易长胖,怎么办才好?下面小编跟大家分享几个饮食减肥原则, 教你吃不长胖。


  1.计算 热量 少吃多动绝对是减肥真理!为什么都是吃,别人吃不胖,而你体重 一直在飙升?那是因为吃的食物热量不同,自然效果不同啦!学会每天计算热量,以健康低脂的食物位置, 多吃新鲜水果和蔬菜,均衡营养。


  再配合有效的 运动,自然就能瘦下来了。


  2.在对的时间吃运动前后也是需要补充营养的哦!运动前一个小时,可以适当的补充足够的淀粉,以保证体力。


  运动后也可以适当的吃东西,可以吃些水煮蛋,香蕉等,高热量的食物就免了,不然就白费力气啦!3.晚上八点后尽量不吃晚上吃的太多的话,不仅不利于身体健康,也很容易长胖。


  晚餐时间建议可以提早,最晚不能超过八点。


  如果睡前确实饿的受不了,可以喝杯温牛奶。


  4.爱上喝粥撞在一起的瞬间,一股莫名的香水味道沁人心脾。


  我不懂香水,所以我不知道这个香水是著名的圣罗兰“ya片”香水,最适合性感诱惑的成熟美女。


  她身材(草船借箭的故事)真得宛如一个超模,腿长腿还带着弹性,说明她经常锻炼这对美腿。


  “啊~”美女一声销魂的惨叫,压着我,把我压倒在了地上。


  她的胸不大,但跟锻炼过的超模一样,也很有型,所以撞起来,很舒服。


  “谁!谁撞我?”这美女把我撞翻之后,不但没有自己犯了错的观念,反而还站起来牙尖嘴利的骂:“走路不长眼睛吗?”大厅里面到处都是 女人,天生喜欢围观的女人瞬间都围观了过来。


  我 躺在地上,装作到处找,找不到自己的导盲杖。


  “你,你谁啊?你怎么走盲人行道?”我明知故问 的说:“说谁走路不长眼呢,没看到我看不见吗,你长着眼睛和一个瞎了眼睛的撞一起,你这眼睛还不如给我呢!”好犀利!围观的小护士们纷纷莞尔一笑,限于眼前这位 大美女的赫赫威名,她们当然不敢太过出格,而客户们就没那么多顾忌了。


  眼前这个大美女显得恼羞成怒了,她气得牙痒痒,手里把文件攥成了一团,却怎么也没办法找我麻烦。


  我站起来,这才想起来,我是不是太过分了?这才刚来第一天,就跟同事发生了冲突。


  尽管它不是我的错,但是说给叶紫和 嫂子听却怎么也不好听。


  还好,我这人别的不行,厚脸皮耍贱总是会点的。


  我艰难的爬起来,找到了自己的导盲杖,然后站起来在地上敲了敲,选择了和出门完全相反的方向,一边走一边说:“以后你走路注意点,都撞成什么样了?我听你好像是穿了高跟鞋,要是崴到脚就不好了。


  一边说着场面话,我一边往 养生馆正门进去的大大的影壁走过去。


  “唉”看傻了的护士小声的想要提醒我,但是我怎么可能会听她的呢?我笔直的走过去,然后越走越近,直直的撞到了影壁上,duang的一下,我又倒在了地上。


  我这故意的出丑让全大厅的女人,还有闻讯赶来的其他客人都捧腹大笑。


  这次他们再也忍不住身为女性的矜持,纷纷笑个不停。


  就连那个性格火爆的大美女也站在那里,气恼的表情也被笑容瓦解。


  我看把所有人都给逗乐了, 我就知道今天我好歹给大家留下了一个好印象,再加上我这个在众多老腊肉里面显得帅得多的脸,在这个养生馆里面混的开的机会大大增加。


  “谁?谁把门给关上了?”我那一撞虽然是假的,但还真有点儿疼,我揉着额头,奇怪的说:“这门什么时候改成琉璃了?”“你走反了!”刚刚认识的,名叫 李银玲的小护士从人群里面挤了出来,跑过来一脸骄傲的对我说:“刘医师,我是刚刚的李银玲啊,我来扶您回去吧。


  “哦哦,行。


  正好她过来了,我就借坡下驴的说:“好好,我咋走反了呢?我感觉我走的没错啊?”李银玲扶着我往楼上走,却突然被后面那个火辣大美女喊住了。


  “李银玲,你过来,再请个姐妹扶扶这位上去。


  我有事找你。


  李银玲的表情马上僵硬起来,但是似乎这女的地位还不低,她就无奈的说:“好的,黎 经理


  她的普通话说的不错,我听得出来,是黎,不是李。


  那边又换了一个女护士扶着我上楼,我就听到后面的谈话。


  黎经理似乎自带一种威压,让所有的护士看到她都战战兢兢, 她说话也毫不客气,“李银玲,刚刚那个男的,他是谁?”李银玲看了一眼黎经理,赶忙解释说:“他是今天新来的医师啊,叫刘正,是叶姐亲自带过来的,说是她的弟弟,你也看到了,他他看不见的。


  黎经理自知理亏,所以别过话题说:“医师?在咱们养生馆有男医师?这怎么回事?我是护理部的经理,我怎么不知道?”李银玲这姑娘倒不错,还为我说话说:“黎经理,他是 催乳部的啊。


  在四楼的催乳男部。


  这黎经理看找不到找我麻烦的理由,就挥挥手说:“行了,你先走吧。


  回头我问一下叶姐。


  原来催胸部这边,还是催乳部啊。


  有个催乳男部,那就应该有个催乳女部了?我一边走一边想。


  也是了,中年人的理念大都还是很保守的,有夫之妇的家庭如果没有特殊情况,应该也不会找我这种男技师去催乳。


  走到四楼,我躺在休息室里,喝着茶,给嫂子打电话。


  “喂?嫂子,是我啊。


  “阿正?你在养生馆里怎么样?有没有跟别人起矛盾?客人对你的评价怎么样?”嫂子一接电话,就是一串的问题。


  我知道嫂子对我的关心是最真诚的,她对我的关爱没有任何的瑕疵。


  我笑着说:“哪有啊!我第一次来养生馆,现在都在实习期呢。


  第一天我应该不会接待客人,我现在正在熟悉环境呢。


  您放心,这里的配置顶的上豪华公寓了,我在这里很安全,也很舒心。


  “那就好。


  嫂子长舒了一口气,那边忽然听到了 佳佳的哭声,我赶忙说:“嫂子你忙吧。


  我再适应下。


  “嗯,你几个人在外面要多注意安全。


  嫂子不求别的,只要你能安全着就好,钱不钱的都不是问题。


  嫂子说着,还带上了哭腔。


  我知道是我的离开,让嫂子有点伤心。


  我赶紧说:“不会的,我还等着看着佳佳结婚呢!”“哇哇!”佳佳声音更大了,嫂子赶紧说:“我先去看佳佳了,回来说。


  挂掉电话,我这边的大门却被突然撞开,一个年轻貌美的女医师进来大喊:“喂,你是新来的催乳师吗?赶紧过来!出事了!”   晚上睡觉,我听到父母在争论:妈妈说姐姐的婚事不能再拖了,爸爸说现在没钱,无论如何,豆豆的 学费不能动……当时我真觉得,不仅愧对父母,还连累了姐姐。


  从那刻起,我决心自己赚学费。


    为了供我来上海上大学,爸爸在路边帮人家修自行车,他都快60 的人了呀。


  我上大一回家过年,看见爸爸被晒得黑了好多,手上还磨出了很多茧子。


    晚上睡觉,我听到父母在争论:妈妈说姐姐的婚事不能再拖了,爸爸说现在没钱,无论如何,豆豆的学费不能动……当时我真觉得,不仅愧对父母,还连累了姐姐。


  从那刻起,我决心自己赚学费。


    做 小姐是为了生存  开学后,我到一家酒吧去当坐台小姐。


  虽然此前很多人劝过我,这种地方去不得。


  可我当时想,坐台小姐可以在晚上做,我白天还能学习。


   女大学生 讲述做小姐的 辛酸无奈  况且我可以不出台陪客人。


  但后来……如果你也干过就知道了,陪客人出一次台比你当一个月坐台小姐赚的钱都多。


  以后的事情就不言而喻了。


    我家在x徽,妈妈下岗后跟姐姐在外摆摊。


  由于我们那里下岗的人太多了,下岗的人又大多都出去摆摊,所以我们生意很难做,收入少得可怜。


  我爸退休在家,每月也只有300多元退休金。


    我无法自拔  我曾想过赚够钱就收手,但是你觉得赚多少算够?学费有了,我又想书费,生活费,住宿费。


  这些都有了,我还要为以后打算。


  其实,行有行规,干这一行也有个不成文的规定,收山容易回头难。


  如果你决定退出这行,下次有难处再想回来做,这个行当就不接受你了。


    即使勉强再挤回去,你也混不开,因为老板不会再把好活给你。


  就算跳槽,别的老板也不愿收留你,因为他们觉得你不会安心在那里工作,保不准哪天就出事。


  我就知道好多这样的例子。


  所以在没有稳定的工作前,我不敢轻易退出这行。


  女大学生讲述做小姐的辛酸无奈  我还想,若退出后我就彻底被这个世界抛弃了。


  我现在已经不在 寝室住了,因为我的室友们怕我,怕我身上不干净。


   没人愿意坐我的床,她们还 把自己的洗漱用品跟我的隔开放。


  也没人敢跟我一起吃饭,只要我回来稍微晚点,寝室门就锁上了,说是以为我不回来了。


  有一次一连下了好几天雨,好容易天晴了,我赶回去晒衣服,晒了一半,同室的薇薇回来了。


    看到我的衣服在架子上,她就把自己的衣服拿到水房去晾了,可衣架上明明还有地方。


  我又把我的衣服往旁边让了让,一会儿另外两个室友回来,也拿起衣服往外走。


  那一刻,我的眼泪直冲出眼眶。


  我叫住她们大声说,咱们寝室还有地方晾衣服!然后我就把自己的衣服全拽了下来,冲出寝室,头也不回地跑了出来。


  我跑上一辆公交车,心想随便它开到哪里,只要带我离开这儿。


    我在外边走了好久,最后下决心跟室友们再进行一次深谈。


  我回去时,寝室的门还是锁上了,她们依然以为我不回来了。


  我们谈了一会儿,几乎全是她们在对我进行抱怨,抱怨我从来不管寝室卫生,还总是回来那么晚影响别人休息等等。


  等她们说完了,轮到我说时,她们说:太晚了,明天再说。


  我躺在床上,看着外面的衣架上面已挂满了别人的衣服。


  女大学生讲述做小姐的辛酸无奈  后来,我就彻底搬出了寝室。


  有时想想,也不能全怨她们,至少,她们没把我的事捅到学校。


  现在我没有朋友,但在酒吧里,至少没人嫌我,至少还有人陪我。


  如果我离开酒吧,只怕死了都没人知道。


    我们家里不知道我在做这行,因为我们那里能考到上海的人太少了,没人知道我在这边的生活。


  我现在每月还能给家里寄些钱过去,他们问起来,我就说当家教挣的。


    我爸妈还挺自豪的。


  一直以来我都是他们的骄傲,所以我没想过他们知道真相后会怎样。


  我不敢想你,也不愿想。


    我不能退出  我并不开心。


  你知道我什么时候最失落吗?在半夜,有时突然醒来,拉开灯,看到身边那张完全陌生的面孔,想着我们刚刚做过的龌龊事,我会觉得自己简直不是人!  你问我有没有谈过恋爱,我说没有你信吗?我在大一时就有了男朋友。


  我们真的很爱对方,但最终还是分手了,因为我做的事。


  他现在在英国。


  我从没想过在包我的人里找个人嫁,虽然我身边有不少这样的例子。


  女大学生讲述做小姐的辛酸无奈  毕竟我有文化,以后有了正式工作能养活自己。


  还有, 我想攒够钱也去英国。


  我也想过,变成现在这样也有我自己的原因。


  还记得我问你的第一个问题吗?人常说贫穷是一笔财富,可在我看来,它是一种灾难。


  (办公室爱爱)穷的时间久了,人会连起码的自信都没有了。


  你有过为了约会厚着脸皮向人借流行衣服的经历吗?你曾低声下气问人借电子词典查个单词吗?你有过为了节省几元钱找借口不参加室友们的Party,独自躲在教室看电视的时候吗?也许有些人不在乎这些,但我的性格很要强,我不想在任何方面输给别人。


  至少在我们那个圈子里,没人瞧不起我,因为我有文化,而且外语又挺好,我的好些客人都是老外。


  我想,我宁愿别人在我背后说三道四,我全当没听见,也不愿再听同学讲:豆豆,跟我们一起出去吧,我替你付钱。


  ‘女大学生讲述做小姐的辛酸无奈  我也不知道在这行还要做多久,我想,在还没有好的退路前,我不能退出。


  我还要攒钱去英国。


     阅读提示:当我掀起被子,看到 老公赤裸着的后背时,着实吓了一大跳。


  七八个鲜艳的大红唇印从下到下接连成一片,屁股左右各一个,活像是猪肉上盖好的检疫章。


  我眼睛高度近似,那会儿并没戴眼镜,第一眼见着时,还认为他是去拨火罐了……  查看更多网友 口述>>  昨晚,老公快11点了才回家,我问他一整天都去那儿了? 他说是给领导搬家,吃过晚餐后又唱了两个小时歌。


  结婚两年来,我很少过问他的私事,说心里话,我知道 男人靠管是不可能的,他想说就一定会说,不想说的肯定会存心撒谎,根本没必要因为争口舌而闹这些不愉快。


    因为是周末,我从早上到下午一整天都在忙碌着整理家务,把家里收拾的干干净净的,到了晚上自己又舒舒服服的泡了一个牛奶浴,弄得香乎乎的,就等着和老公甜蜜了。


    他从上午就出了门,一天手机不开,也不给我打电话,临走前说是朋友喊他有事,可到了10多点了还不见回来,真够忙的!口述:老公 屁股上前女友吻痕口述吻痕前女友  白天,我实在累的不行,就先躺下睡着了。


  迷糊中,听见是他在开门,我并未理他,之前洗完澡着急盼他的激情早已消退了,眼皮儿实在是睁不动,心有余而力不足。


  他见我睡着了,也没敢碰我,就蹑手蹑脚的钻进了被窝……  早上,我一般醒得早,周一要上班,早餐还得准备。


  可心里总觉得昨夜还落下点儿事没完,我就将身子贴近了他。


    他背对着我,还睡得很沉。


  可我不管这些,反正那会儿很膨胀,我就开始抚摸他,他却很不耐烦的把我的手甩开,我就显得有些不高兴了,心想你昨儿一天不在家,回来又很晚,我没怪你已经够意思了,竟然还不许我动你,我就把被子给他掀了起来。


    谁知,当看到他赤裸着的后背时,着实吓了我一大跳。


  七八个红唇印从下到下接连成一片,屁股上左右各一个,活像是猪肉上盖好的检疫章。


    我眼睛高度近似,那会儿又未戴眼镜,第一眼见到时,还认为他是去拨火罐,细瞅之后才看清是出轨留下的罪证!口述:老公屁股上有前女友的吻痕口述吻痕前女友  我一下子就被击蒙了,眼泪不自地就流了出来。


  他都在外干了什么见不得人的丑事?他又怎会这样不小心呢?那女人留下这个又想怎么样?我狠狠的一脚,就把他床上踹到了床下。


  他在地上光溜溜地爬了起来就给我急眼。


  我让他给解释清楚,他像傻子一样地裹着被子坐在地上……  他说昨天确实跟前女友在一起了,是她打电话主动约他过去,他并不知道她是什么时候留下的,可能是在午休时,她趁机下手,专门害他。


  我说你可真够风流的,想要旧情复燃(摸同桌的白丝袜流水)吗?我成全你们。


  他赶紧站起来,求我原谅他,还保证今后绝对 跟她断绝关系。


    我似乎开始同情他了!他肯定不知道自己后背有唇印,怎会有这样傻的男人呢?那她究竟又是什么意思呢?明显是想让我看的。


  是想再次PK我吗?她是对我当年抢走了她男友怀恨在心?如今想来复仇吗?可老公当初选择我,是他决定的,跟我有多大关系呢?  他说是跟她在一起,其实我就无心再追究下去,这种事情一会儿半会儿也解决不好,我还怕耽搁了上班,单位扣我钱呢,一早上我再也不想理他,他赶紧破天荒地给我准备好了早餐,可我没吃。


  口述:老公屁股上有前女友的吻痕口述吻痕前女友  果不其然,我8点半刚签完到,她就发来了短信。


  问我看到她的作品没?心情又如何?她说昨天跟他在一起很快活,超爽。


  我没回复,她也没再发。


  可我知道今后将面临着一大纠结的难题,我必须有信心去应对。


    至于,我老公和她睡了一天,我到不太介意,我们婚前,他俩就同居着,男女之事多一次少一次根本上没区别,可老公对我的感情变了吗?他为什么还是忘不掉她?还会同她有来往?难道只是一夜情?是在重温那段激情燃烧的岁月吗?  我真不知道这个男人心里究竟是怎样想的,但他脚踩两条船的做法,却十分危险,为何他一个非常的理性的男人,竟敢犯这等低级错误呢?她是在引诱他吗?他未能把持住吗?显然这是他们之间的秘密。


  而对于我,我的家庭,我的婚姻,我的幸福面临着危机,又该怎样挽回呢?他现在看起来,是对我挺好。


  可如此的不负责,终究将是个怀具。


    当年,是他说跟前女友彻底分手以后,我才同意跟他拍拖。


  我总感觉我没有错,她曾找过我,她说非常的爱他,让我主动离开他。


  我说你们不是分手了吗?她说是因为有我的出现,他才提出分手的。


  我说这跟我有多大关系?口述:老公屁股上有前女友的吻痕口述吻痕前女友  她说,只要我离开他,他肯定会回到她身边。


  她说,他俩已经恋爱二年多了,还为他打胎二次。


  没想到,他竟然背叛了她跟我在一起。


  然而这些他却从未说起过。


  我必须问清楚了才行。


  她又不让我问,她说那样他们就绝对再没有机会了,这些事情我一人知道就行了,就是要让我看清他是一个怎样的人。


    然而,我却没有那么傻,我是一个很认真的人,也很讲原则。


  我问他到底是怎样一回事,让他必须跟我讲真话。


  他说,跟她了谈了二年这没错,但是说人流的事情纯粹是子虚乌有,也许她是背着他做的,但他确实真的不知道。


    我说你们还有感情吗?他说她这人心机很重,疑心也重。


  他俩在一起谈了两年,吵了两年。


  他不想跟她在一起了,性格合不来,注定是一辈子的悲具。


  他告诉我说,他已经跟她说清楚了。


  做普通朋友还行,但是他们不可能会有结果。


    还有一个重要的方面,就是他爸妈也见过她,都反对跟她来往。


  她是一个单亲家庭长大的女孩子,性格上很固执,也很有偏见,家境也不是太好,好像她妈妈不想让她嫁出去,一心想让她入赘一个女婿回家。


  口述:老公屁股上有前女友的吻痕口述吻痕前女友  不管怎么说,他俩分手的确有很多原因。


  这跟我有无介入完全没有关系。


  我承认老公这人很优秀,长相帅气,工作稳定,家境也不错。


  可我并非那种物质女,而是他对我的真情感动了我。


  他俩分手后半年,我俩才认识的,是他先追的我,而且表现相当好,慢慢我就开始喜欢他了。


  可能都快成了剩男剩女,我也实在是拖不起了。


  恋爱半年后,我俩就正式谈婚论嫁。


    就在我要结婚前一周,她还曾干涉过我一次,我后来就再不想理她这个疯子,我感到她很白痴,也很可怜她,同情她。


  结婚后,我和老公很幸福。


  一直到现在,我俩都是相安无事,开开心心的过日子,孩子的问题,我俩现在都还没决定要,平日里我一直做着避孕措施。


    如今经过这样一闹腾后,我似乎更清醍了,也非常害怕。


  她会不会利用这个今后来要挟我男人?倘若他俩昨天睡了一夜后,她真就怀上了怎么办?她至今未婚,始终对我老公不死心,她什么事情都能做出来,留下唇印,明显是让我看,向我施压。


  我老公怎会这样糊涂呢?他到底又想做什么?他能给我说实话吗?看来我必须得好好跟他谈谈。


  口述:老公屁股上有前女友的吻痕口述吻痕前女友  查看更多网友口述>>  文章来源(雨中竹_新浪博客)  更多精彩内容敬请关注@新浪女性(微博);@口述大全(微博)

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.carolinahurricanesteamshop.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.babyabys.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

www.zithromax-buyazithromycin.com

相关推荐