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老年人的夫妻生活能持续到多少岁



中国人较含蓄,一直对“ 性生活”字样很避讳,认为性登不了大雅之堂,在中年时期就已经拒绝 性爱,认为是为老不尊 的事

  然而性生活并不是难以启齿的事,是人类最基本的生理需求,那夫妻性生活能维持到多少岁。

   老年人的夫妻生活能持续到几岁? 经过 研究表明,单身男性和 女性分别在64岁和66岁时获得最佳的 性爱体验,因为此阶段他们明白自己想要的东西而且能自由探索需求,更易获得更好的体验。

  随着年龄增长,性爱方式体验会逐渐转好,70岁年龄段的人群性爱体验会更加满意, 尤其是女性。

   老年性生活会带来哪些好处? 1、提高睡眠质量 大部分老年人因为失眠而困扰,然而保持规律性爱能延长睡眠时间,提高睡眠质量,辅助治疗睡眠紊乱症。

  因为性兴奋和性高潮能使得大脑释放大量催产素,有效降低应激激素皮质醇水平,同时也能关闭跟焦虑或恐惧有关的大脑区域。

  经过研究表明,性爱后容易进入深睡阶段,利于 身体各个器官修复。

   2、缓解阴道干涩感 绝经后雌性激素水平下降,阴道变得干涩。

  获取性兴奋时能增加阴道血流量,改善阴道壁弹性以及润滑度。

   3、看起来更加年轻 性生活时身体能释放大量有益健康激素,保持和谐规律性爱让人们看起来更加年轻而且也抗衰老。

  另外也能让夫妻间感情升温,提升婚姻幸福度。

   4、降低 患上前列腺癌风险 经常射精能冲刷体内的致癌物质,降低患上前列腺癌风险。

  反之会使得大量致癌物质在前列腺中聚集,从而诱发前列腺疾病。

   老年人性爱时注意什么? 1、戴避孕套 一部分老年人处于丧偶和单身状态,有性需求时往往会选择不正规且不安全的方法,进而增加患上艾滋病风险。

  所以老年人性爱时一定要戴上安全套,防止两性器官直接接触,有效预防性病和艾滋病。

   2、做到 量力而行 虽然老年人保持规律性生活有利于身体健康,但必须保证身体健康的情况下,做到量力而行,万万不能逞强。

  不能乱吃补肾壮阳药物来维持性能力,以免对心脏、肾脏和肝脏带来损伤,甚至会突发性交猝死。

   3、调整好情绪 上了年纪后体力和精力远远不如以前,性爱时易感觉到疲劳,因此需保持情绪稳定。

  精神过度紧张、焦虑或恐惧等都会影响性爱体验,因此性生活时避免过度激动,尤其是高血压以及冠心病患者。

   温馨提示 不管什么时候性爱前后都要做好局部清洁和卫生,尤其是女性,以免患上老年性阴道炎。

  女性老年后性欲望减退且雌性激素分泌不足,易使得阴道分泌物减少,性爱过程中难免会有不适感,因此夫妻间需理解和沟通。

  另外不能过分追求强度以及时间,做到量力而行,一旦有眩晕气短等症状需立即停下来休息。

  

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